vwpolo-squad.pl

Odchudzanie Poznań

Będąc na diecie należy jeść dużo owoców i warzyw, produkty mączne można z kolei zastąpić sobie np. jabłkiem bądź bananem, który nas nasyci i dostarczy samych wartości odżywczych. Łączenie posiłków z popijaniem jest bardzo niebezpieczne, dla osób będących na diecie. Powinno się napoić przed posiłkiem, a nie po posiłku to bardzo ważna zasada. Ostatni posiłek powinniśmy zjadać nie o godzinie 18.00 , tak jak to się przyjęło w środowisku dbających o linię, a dwie godziny przed snem. Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Świat Odchudzania w Poznaniu i posłuchaj rad specjalistów!